- Demeurer informer des différentes activités de la SFQ;
- Participer activement aux différentes activités offertes par la SFQ;
- Profiter d'un prix spécial lors des activités;
- Rencontrer des gens d'expériences pleins de ressources;
- Créer un réseau d'amis sympathiques;
- Échanger et partager amicalement ses connaissances;
- Offrir bénévolement ses services à la SFQ;
- Socialiser et se regrouper;
- Démontrer ses habiletés dans les activités sportives et récréatives;
- Prendre des responsabilités et s'impliquer dans l'organisation d'activités diversifiées;
- Devenir membre du conseil d'administration et de différents comités de bénévoles;
- Etc...
